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Feira de Santana, domingo, 15 de junho de 2025

Emanuela Sampaio

Doutor Ricardo Figueredo é o aniversariante de hoje

Emanuela Sampaio - 04 de Novembro de 2020 | 22h 14

O pneumologista Ricardo Figueredo Gassman é o aniversariante de hoje. Ele também é professor do Curso de Medicina da UEFS e do Hospital Clériston de Andrade.

Profissional competente, é admirado por muitos. A data será celebrada em família, por conta dos dias atuais.

Parabéns Dr Ricardo e sucesso cada vez maior em sua profissão.
Chef Arthur Pendragon recebe Chef convidado para jantar harmonizado

Emanuela Sampaio - 04 de Novembro de 2020 | 21h 54

Chef Arthur Pendragon- leia-se Casa do Chef- recebe seu colega do programa Mestre do Sabor, Kaywa Hilton, para um almoço e jantar harmonizados com vinhos, no próximo dia 14. As vagas são limitadas.

Arthur tem feito um série de intercâmbios com chefs que participaram do programa, o que reforça e amplia os horizontes de seu trabalho e do restaurante.

A casa, ele ressalta, tem seguido os protocolos de segurança recomendados.
Gordura localizada em foco

29 de Outubro de 2020 | 12h 33

Eliminar a gordura localizada em até quatro meses e com resultados significativos a partir do primeiro mês de tratamento, essa é a proposta da Harmonização Corporal, técnica realizada pela fisioterapeuta Laila Simões (@lailasimoes), referência no segmento, na Clínica Nutriderm (@clinicanutriderm).

O procedimento agrupa a funcionalidade de equipamentos de alta tecnologia com o protocolo elaborado pela profissional que realiza uma consulta prévia, onde faz toda avaliação do paciente e traça um tratamento personalizado e com resultados garantidos.

A fisioterapeuta Lidiane Angelim (@lidianeangelim), que está à frente da Nutriderm, agregou o norrau da profissional e do seu tratamento pioneiro aos seus protocolos que também fazem sucesso entre as baianas quando os assuntos são saúde, estética, bem-estar e qualidade de vida.
Saúde feminina em pauta

07 de Outubro de 2020 | 10h 22

E-book gratuito ensina como fortalecer o períneo e prevenir incontinências urinárias e fecais e também a queda da bexiga, útero ou reto

Controle urinário e fecal, no suporte dos órgãos pélvicos, no parto e pós-parto e no prazer sexual, esses são os atributos do períneo, uma região de músculos, fáscias e ligamentos que ficam entre o clitóris e o ânus. Mas, apesar da sua importância, ainda é pequena a quantidade de mulheres que malham essa musculatura imprescindível à saúde íntima feminina.

"Quando a mulher exercita os músculos perineais, ela previne as incontinências urinárias e fecais e também os prolapsos, popularmente conhecidos como queda da bexiga, útero ou reto", explica a fisioterapeuta Carolina Barreto, que atua nas áreas de fisioterapia pélvica, uroginecológica e coloproctológica. "Vale salientar que o alongamento desses músculos viabiliza um parto mais rápido, o que previne a laceração e a necessidade de episiotomia", acrescenta. O fortalecimento do períneo também evita a perda de urina durante a gravidez, um problema que atinge em média 40% das gestantes.

A fisioterapeuta também salienta a facilidade de se alcançar o orgasmo quando se tem consciência da região genital, aumentando o fluxo sanguíneo e a tonicidade vaginal. Logo, malhar o períneo deve estar entre as prioridades femininas no âmbito da saúde.

É hora de começar...

Iniciar a praticar ginástica íntima é bem mais fácil do que parece. E, para tal, a fisioterapeuta Carolina Barreto disponibiliza - de forma gratuita - o e-book Habilite Períneo. O programa tem duração de apenas quatro semanas e conta com exercícios básicos que podem ser realizados deitada, sentada ou de pé. Uma oportunidade para aprender a identificar e habilitar o seu assoalho pélvico e músculos íntimos, para a prática dos exercícios perineais.

Para ter acesso a todo material é só acessar o link na bio do Instagram da profissional, clicar no botão E-book Habilite Períneo e fazer o download. @carolinabarretofisio
Saúde dos olhos

07 de Outubro de 2020 | 10h 15

Adotar um dieta balanceada interfere de forma positiva na nossa visão

Que uma alimentação balanceada faz bem à saúde não é nenhuma novidade, mas que a ingestão de alimentos nutritivos e de forma adequada interfere diretamente na saúde dos olhos ainda surpreende muitas pessoas. "Os nutrientes são imprescindíveis também para os nossos olhos, pois fornecem energia e viabilizam o metabolismo, essenciais para a visão adequada", esclarece o oftalmologista Marcelo Maia.

A dieta equilibrada é de suma importância, mas, dentre os nutrientes que devemos consumir em prol da nossa saúde ocular estão as vitaminas A, C, E, luteína, zeaxantina, zinco e ácidos graxos ômega-3. Onde encontrá-los? Carnes, peixes de água fria, ovos, leite, frutas cítricas, óleos vegetais, castanhas, grãos integrais e verduras com folhas verdes escuras.

"Geralmente é dito que a cenoura é benéfica para os olhos por conta do betacaroteno, um pigmento natural que existe também na couve, espinafre, abóbora e batata-doce", salienta o oftalmologista. "Quando ingerido, o betacaroteno transforma-se em vitamina A, que é útil para a retina captar a luz e gerar o estímulo visual", exemplifica Dr.Marcelo Maia.

Alimentação saudável contribui para a prevenção

A catarata e a degeneração macular relacionada à idade são as principais doenças que podem ser retardadas pela nutrição balanceada. "Na maioria dos casos, essas doenças ocorrem em pessoas de faixa etária mais avançada e causam diminuição gradual da visão", frisa o profissional. Porém, é fundamental a realização de um exame oftalmológico completo para determinar a presença de doenças.

Má dieta alimentar pode causar baixa da visão ou cegueira?

Problemas de visão por conta de uma alimentação inadequada costumam acontecer nos países em desenvolvimento, onde parte da população sofre de deficiência nutricional. O cenário também se repete em países desenvolvidos, onde ocorre em indivíduos mal nutridos, vegetarianos, pacientes que se submeteram à cirurgia bariátrica ou com anorexia nervosa, por exemplo.

No Brasil, o Programa Nacional de Suplementação de Vitamina A (Portaria 729 /13 de maio de 2005) tem o objetivo de reduzir e controlar a deficiência nutricional de vitamina A em crianças de 6 meses a 5 anos de idade e em mulheres que tiveram filhos recentemente (no pós-parto imediato).