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• Feira de Santana, ter�a, 14 de abril de 2026

Emanuela Sampaio

• Jejum intermitente entra no radar de quem deseja engravidar, mas especialistas fazem alerta sobre impactos na fertilidade

  01 de Abril de 2026 | 12h 35

  

  Em meio ao crescente interesse por práticas de bem-estar e longevidade, o jejum intermitente deixou de ser apenas uma estratégia alimentar voltada para emagrecimento e passou a ocupar espaço em discussões mais amplas, inclusive quando o assunto é fertilidade. Cada vez mais presente na rotina de quem busca equilíbrio metabólico, o método levanta uma questão importante: até que ponto a restrição alimentar pode influenciar o desejo de ser pai ou mãe? A resposta, segundo especialistas, ainda não é simples e passa, necessariamente, por uma análise cuidadosa do funcionamento do organismo.

  Isso porque o jejum intermitente, caracterizado pela alternância entre períodos de alimentação e de abstinência, provoca uma série de mudanças hormonais e metabólicas no corpo. Entre os efeitos mais conhecidos estão a redução dos níveis de insulina, que pode melhorar a sensibilidade ao hormônio e favorecer o controle glicêmico, e o aumento da produção do hormônio do crescimento, associado à regeneração celular. Por outro lado, também pode haver elevação do cortisol, conhecido como hormônio do estresse, o que, em algumas pessoas, desencadeia efeitos como irritabilidade, fadiga e alterações no sono. “Estamos falando de uma prática que mexe diretamente com hormônios importantes para o funcionamento do corpo como um todo. Quando o foco é fertilidade, esse impacto precisa ser observado com ainda mais cuidado”, explica a médica Isa Rocha, do IVI Salvador.

  No campo da fertilidade, o cenário exige atenção. Em homens, alguns estudos indicam que o jejum intermitente pode contribuir para a melhora de parâmetros metabólicos e até favorecer a produção de testosterona, especialmente em casos de pacientes com sobrepeso, além de possíveis impactos positivos na qualidade do sêmen, quando associado a mudanças consistentes no estilo de vida. No entanto, o excesso pode inverter esse efeito: jejuns prolongados ou muito frequentes tendem a reduzir os níveis hormonais, afetando não só a energia e a performance física, como também a saúde reprodutiva.

  Entre as mulheres, a resposta do organismo costuma ser mais sensível. A prática, sobretudo quando mais restritiva, pode interferir diretamente no eixo hormonal responsável pela ovulação, provocando alterações em hormônios como estrogênio, progesterona, LH e FSH. Na prática, isso pode se traduzir em ciclos menstruais irregulares ou até na ausência deles. Além disso, o corpo pode interpretar o jejum como um sinal de estresse e, diante disso, priorizar funções essenciais à sobrevivência, deixando em segundo plano processos como a reprodução. “Se o corpo entende que está sob algum tipo de ameaça ou escassez, ele naturalmente prioriza a sobrevivência. A ovulação pode ser impactada nesse processo”, destaca a especialista.

  Há, ainda, contextos específicos que exigem uma análise mais criteriosa. Em mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP), por exemplo, o jejum pode trazer benefícios quando bem orientado, especialmente por ajudar na redução da resistência à insulina, um dos fatores associados à condição. Mas o efeito não é universal: dependendo da intensidade e da forma como é conduzido, a prática pode agravar desequilíbrios hormonais já existentes. Isso vale também para pessoas com alterações na tireoide, já que o jejum pode interferir no funcionamento da glândula, impactando diretamente o ciclo menstrual e a ovulação.

  Diante desse cenário, a principal recomendação dos especialistas é clara: mais do que seguir tendências, é fundamental considerar a individualidade de cada organismo e buscar acompanhamento adequado antes de adotar qualquer estratégia alimentar restritiva, especialmente quando há o desejo de engravidar. Ajustes no estilo de vida podem, sim, contribuir para a saúde reprodutiva, mas nem sempre são suficientes para resolver todos os quadros de infertilidade. Nesses casos, a medicina reprodutiva surge como uma aliada importante, oferecendo investigação aprofundada e tratamentos personalizados capazes de ampliar as chances de gestação. “Como a gente sempre reforça no consultório, cada corpo se comporta de uma maneira individual. Não é porque pode aumentar a testosterona que será positivo para todos os homens, nem significa que será negativo para todas as mulheres. Cada caso precisa ser avaliado de forma personalizada, sempre com acompanhamento adequado”, conclui a Dra. Isa Rocha.

   

  Sobre o IVI – RMANJ

  IVI nasceu em 1990 como a primeira instituição médica na Espanha especializada inteiramente em reprodução humana. Atualmente são em torno de 190 clínicas em 15 países e 7 centros de pesquisa em todo o mundo, sendo líder em Medicina Reprodutiva e o maior grupo de reprodução humana do mundo.

• "Sabe de Nada, Inocente": Flor de Maracujá lança novo single e se prepara para o São João 2026

  01 de Abril de 2026 | 12h 32

  A Banda, que vive um novo momento em sua trajetória artística, inicia 2026 com um projeto mais consolidado e moderno, sob o comando da cantora Nandda Fernandes

  

  A banda Flor de Maracujá acaba de lançar sua nova música, “Sabe de Nada Inocente”, uma composição de Rik Soares, que já está disponível nas rádios e em todas as plataformas de streaming de música. Com uma melodia envolvente, letra para cima e o ritmo que só a banda Flor de Maracujá tem, a música já vem conquistando os fãs do grupo. A canção mostra que todo mundo consegue dar a volta por cima, após o encerramento de uma relação. O single traz elementos contemporâneos, batida ousada e envolvente, além de um refrão fácil (Pensou que eu ia sofrer por amor ausente / Sabe de nada inocente, sabe de inocente / Vai pensando que eu tô mal e que eu tô carente / E daí se a gente terminou recente). “A gente acredita na leveza, na superação e no poder da música de transformar histórias — e ‘Sabe de Nada Inocente’ nasce exatamente desse lugar, para se conectar de verdade com as pessoas”, comenta Nandda Fernandes, vocalista da banda. Para conferir o resultado, basta acessar https://onerpm.link/127141345547.

  Em tempo, este fim de semana o grupo se apresenta, neste sábado, dia 04 de abril, na XVII Cavalgada Oficial, que acontece na Sede da Acuca (Associação Comunitária Urandiense de Cavaleiros e Amazonas), na cidade de Urandi, localizada na região sudoeste da Bahia.

  
  

• Shopping Bela Vista terá funcionamento especial na Semana Santa e no feriado de Tiradentes

  31 de Março de 2026 | 10h 12

  

  O Shopping Bela Vista funcionará em horários especiais durante a Semana Santa e o feriado de Tiradentes. Na Sexta-feira da Paixão (03/04) e no Dia de Tiradentes (21/04), as lojas, praça de alimentação, áreas de lazer, quiosques e âncoras estarão abertos das 12h às 21h. 

  O SAC, academia Alpha Fitness, Cineflix e o Centro Médico Bela Vista funcionarão em horários independentes, que podem ser consultados nos respectivos sites.

  3 de abril (sexta-feira – Sexta-feira da Paixão) – Horário especial

  • Todas as operações: 12h às 21h

  21 de abril (terça-feira – Dia de Tiradentes) – Horário especial

  • Todas as operações: 12h às 21h

• Rubynho cumpre maratona de shows no feriadão de Semana Santa

  31 de Março de 2026 | 10h 11

  

  O cantor Rubynho terá uma agenda intensa durante o feriado da Semana Santa. O artista, que vem apostando em novos trabalhos e parcerias, encara uma verdadeira maratona de shows entre os dias 2 e 5 de abril. A programação começa na quinta-feira (02), com a “Resenha do Rubynho”, no Botequim 161, no Itaigara. Já na sexta-feira (03), ele comanda o projeto “Som Di Bar”, no Espetto Baiano Prime e Jurerê Bar, na orla da Pituba. No sábado (04), o cantor segue com o mesmo projeto no RuufGastroBar, em Vilas do Atlântico. Encerrando a sequência, no domingo (05), retorna ao Espetto Baiano Prime e Jurerê Bar para mais uma apresentação, que promete ter uma dose extra de emoção, por abrir as comemorações pelo seu aniversário! “É uma semana bem intensa, de muito trabalho, mas também de muita gratidão. Poder viver da música, subir no palco todos esses dias e ainda comemorar meu aniversário, antecipado, nesse clima, é especial demais. Só tenho a agradecer por todo carinho que venho recebendo”, destaca Rubynho.

  
  

• Caminhada Inclusiva reúne famílias no Shopping Bela Vista e reforça mensagem de respeito e acolhimento

  30 de Março de 2026 | 15h 26

  Ação promovida pelo empreendimento movimentou a manhã deste domingo (29) com participação de instituições e da comunidade

  

  A manhã deste domingo (29) ganhou um significado especial com a realização da segunda edição da Caminhada Inclusiva “Nossos Caminhos – O Encontro”, iniciativa do Shopping Bela Vista que levou às ruas famílias, instituições e apoiadores da causa da inclusão.

  Com concentração em frente ao shopping, o público seguiu em caminhada no entorno do empreendimento, conduzida por Tio Paulinho em um trenzinho, por um percurso de aproximadamente 600 metros marcado por interação, troca de experiências e demonstrações de apoio às pessoas com Síndrome de Down e Transtorno do Espectro Autista (TEA). Ao final, um abraço coletivo na Praça das Palmeiras simbolizou o compromisso com uma sociedade mais empática e acessível.

  A ação, aberta ao público, reforçou o papel do shopping como agente de transformação social, ao criar espaços de diálogo e visibilidade para pautas relacionadas à diversidade e inclusão. Além disso, a iniciativa também estimulou a prática de atividade física e o convívio comunitário.

  De acordo com Juliana Brandão, Gerente de Marketing do Shopping Bela Vista, o evento já virou tradição entre as famílias. “A gente percebe, a cada edição, o quanto essas iniciativas fortalecem vínculos e ampliam a conscientização. É muito potente ver tantas pessoas reunidas por uma causa que envolve respeito, informação e acolhimento”, afirmou.

  A programação contou ainda com a participação do cantor Robson Morais, integrante da Banda Mel, banho de espuma, "chuva" de pó colorido, além de atividades voltadas para o público infantil, conduzidas por Tio Paulinho, que trouxe leveza e descontração ao encontro, tornando a experiência ainda mais acolhedora para as famílias.

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